jom klik sini...tengok apa ada...

Followers

Monday, February 7, 2011

untuk bacaan lelaki sahaja...

kebaikan berhenti merokok
1. Dalam sejam
Sel badan mula memperbaiki diri sendiri, tekanan darah dan degupan jantung menurun
2. Lapan hingga 12 jam
Paras karbon monoksida dan nikotin menurun 50 peratus
3. 24 jam
Paras oksigen meningkat ke paras normal, risiko mendapat serangan jantung menurun
4. 48 jam
Deria rasa dan hidu semakin baik, kesan nikotin hilang daripada badan
5. Dua minggu
Peredaran darah bertambah baik dan fungsi paru-paru meningkat 30 peratus
6. Empat minggu
Ketagihan nikotin hilang sepenuhnya
7. Setahun
Risiko sakit jantung turun 50 peratus
8. Lima tahun
Risiko strok sama dengan orang tidak merokok
9. 10 tahun
Risiko kanser paru-paru kurang 30 hingga 50 peratus berbanding orang yang masih merokok
11. 15 tahun
Risiko sakit jantung sama dengan orang tidak merokok

2 comments:

  1. Kalau tak pernah merokok camne nak berhenti merokok? ... Hehehe

    ReplyDelete
  2. untuk laki ja kan??
    wa dh terbaca lah...camna nih???

    ReplyDelete

sila komen klu brann..

selipar lama

selipar kaler lain